うーん。２日飲まなかっただけで、爽快。 気のせいか？ 私は、一時仏教にも凝って、というか頼らざるを得ず、 マインドフルネスについての本をよく読んでいた。 今日一日断酒するために、 朝からyoutubeで関連動画を見ておく。 私の場合、普段は仕事帰りのコ…

私はアルコール依存症。 昔よりはまだ飲まなくなったけど、 この病気は完治しないんだよね。 若いころから摂食障害、自傷、アル中と 典型的なメンヘラ女…。もう40すぎちゃったけど。 8年くらい前まではAAにも顔を出していたけど、 しっくりこなかった。 わ～…